مشاوره و خدمات روان شناختی روان بنیان

گلاسر در تئوری انتخاب به زوجین توصیه می کند اگر بتوانند ٧ عادت مهرآمیز را در روابطشان توسعه دهند موجب رضایت مندی زناشویی خواهد شد این هفت عادت عبارتنداز :

١_حمایت از همسر در شرایط دشوار

٢_تشویق،تشویق موجب احساس اطمینان در همسرتان می شود.

٣_ گوش دادن، به همدیگر گوش کنید، بدون اینکه آنچه را که می شنوید، ارزیابی کنید.

۴_ پذیرش، « تو را به خاطر همینی که هم اکنون هستی دوست دارم». ضعف و کاستی‌های همدیگر را می پذیرید و اطمینان دارید هر دوی شما در هر لحظه بهترین تلاش خود را برای این رابطه انجام می‌دهید.

۵_ اعتماد، در ازدواج اعتماد مانند تعهد است: قلب و روح عشق محسوب می شود.

۶_ احترام گذاشتن، خصایص قابل احترامی را در وجود یکدیگر پیدا و آنها را خاطر نشان کنید.

٧_ مذاکره در باره تفاوت ها، در بهترین ازدواج ها هم بین زوج‌ها تفاوت و اختلاف وجود دارد. وقتی مذاکره می کنید در واقع چیزی می دهید تا چیزی دریافت کنید. انعطاف‌پذیری باید در حین مذاکره باید در هر دو طرف وجود داشته باشد.

بر گرفته از کتاب ازدواج بدون شکست

مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی روان بنیان (تخصصی خانواده و ازدواج) موسس و مسئول فنی بهمن زنجانلو

آدرس: ارومیه خیابان شورا مجتمع بوعلی طبقه2 واحد6 مرکز مشاوره روان بنیان تلفن تماس 33438816

برچسب‌ها: هفت عادت مهرآمیز

+ نوشته شده در شنبه بیستم آذر ۱۴۰۰ساعت 18:12 توسط بهمن زنجانلو |

هفت عادت مهرآمیز از دیدگاه تئوری انتخاب که موجب بهبود روابط زوجین می شود